Avtorica: Monika Vuk Vsi smo bili kdaj prizadeti, ali pa smo prizadeli druge. Dana nam je možnost izbire, kako bomo ravnali s temi bolečinami, ali s tistimi, ki so nam…
Več ...Okrevanje po izgorelosti
Avtorica: Anja Mesarič Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) izgorelosti ne uvršča med bolezni, vendar jo prepoznava kot sindrom, ki se pojavi kot rezultat kroničnega stresa pri delu oz. na delovnem mestu,…
Več ...Jeza
Avtorica: Anja Mesarič Čustva nam povedo veliko več kot zgolj to, kaj občutimo v določenem trenutku. Predstavljajo sistemski odziv našega telesa, tako fiziološki, telesni odziv, kot tudi kognitivni (misli, podobe,…
Več ...Kako se soočiti s smrtjo svojca ali bližnjega
Avtorica: Monika Vuk Soočanje s smrtjo svojca ali bližnje osebe je ena najtežjih življenjskih preizkušenj, s katerimi se srečamo. Ta izguba lahko sproži popolnoma naravne in hkrati intenzivne čustvene reakcije. V…
Več ...Naše misli in mi
Podkast je pripravila mag. s. Polonca Majcenovič. V prvem prispevku o terapiji sprejemanja in predanosti (v nadaljevanju ACT) smo se seznanili z osnovami ACT. Tokrat se bomo posvetili enemu od procesov…
Več ...